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생생정보통 명절증후군 극복하기
생생정보통 10월 5일(월) 방영분에 명절증후군 극복에 대한 내용이 소개됐다. 명절이 되면 멀리서 찾아보는 친척들과 오랜만에 만나서 이야기 꽃도 피고 함께 즐거운 시간을 보낼 수 있는 즐거운 시간이다. 하지만 음식을 준비하는 일도 만만치 않아서 명절이 지나면 이른바 명절증후군에 시달리는 분들이 많다고 한다. 음식을 만들고 준비할때는 긴장을 한 상태라서 잘 모르는데 명절이 지나고 나면 허리도 아프고 팔도 아프고 서 있기도 힘들 정도라고 한다. 실제로 명절이 지나면 관절염 환자가 2배 정도 증가한다고 한다. 정형외과 전문의 고용곤 박사에 따르면 명절이 되면 평소에 쓰지 않는 관절과 근육들을 많이 사용하고 또 장시간 나쁜 자세로 일을 하다보면 근골격계에 무리가 가서 관절에 통증을 일으킬 수 있다고 한다. 하지..
2020. 10. 7. 10:54