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생활정보

2026 독감 예방접종 무료 대상과 일정 총정리 (어린이·임신부·65세 이상)

2026~2027절기 독감 예방접종, 달라진 점부터 올해(2026~2027절기) 국가 인플루엔자 예방접종은 무료 지원 어린이 연령이 14세까지 넓어졌고, 이른 유행에 대응해 시작일도 앞당겨졌습니다. 이 글은 제가 접종을 받아 본 후기가 아니라, 질병관리청이 발표한 보도자료를 바탕으로 무료 대상, 대상별 접종 시작일, 접종 기관 찾는 법, 준비물을 정리한 글입니다. 접종을 맞을지 여부나 건강 상태에 따른 판단은 의료기관과 상담해 결정하세요. 한눈에 보는 독감 예방접종 대상별 시작일 접종 기간은 2026년 9월 21일(월)부터 2027년 4월 30일(금)까지입니다. 아래는 9월 16일 질병관리청 보도자료에서 조정된 시작일입니다. 대상접종 시작일생후 6개월~14세 어린이 (접종 횟수와 무관)9월 21일(월)..

2026. 10. 14. 18:39
TV

중식계 10% 미만의 '씩씩한 여성들' - 냉장고를 부탁해의 여성 셰프 열전

'냉장고를 부탁해'에 등장하는 여성 중식 셰프들이 한국 방송계의 새로운 아이콘으로 떠올랐어요. 박은영의 독보적인 캐릭터부터 이문정의 엉뚱한 매력, 정지선의 강단 있는 리더십까지—화려한 요리 실력과 개성 넘치는 퍼포먼스가 화제인데, 사실 이들이 이 자리에 오기까지의 과정은 생각보다 험난했어요. 중식계가 얼마나 보수적이고 차별적인지 아는 사람들이라면 이들의 성공이 얼마나 의미 있는지 알 수 있습니다.중식계 10% 미만, 여성 셰프들의 생존기중식계에서 여성 셰프의 비율은 정지선이 말한 대로 "10%도 안 되는 것 같을" 정도로 극히 낮아요. 오죽하면 박은영 셰프의 캐릭터를 두고 "중식계는 도대체 어떤 곳입니까?"라는 댓글이 방송에 빠짐없이 달릴까요. 이는 농담만이 아니라 구조적인 차별의 현실을 반영하고 있어요..

2026. 8. 4. 16:31
TV

[전참시] - 전종환 아나운서, '김부장' 현실판? 짠내 나는 부장님 & 스윗한 육아 대디의 이중생활

여러분, 최근 '전지적 참견 시점' 보셨나요? 이번 전참시 에피소드에서는 MBC 아나운서국의 '살아있는 역사'이자 현재 아나운서국 부장을 맡고 있는 전종환 아나운서의 일상이 공개되었습니다. 카리스마 넘치는 뉴스 앵커의 모습 뒤에 숨겨진, 어딘가 짠하고 공감 가는 'K-직장인' 부장님의 모습, 그리고 아내 문지애 아나운서와 아들 범민이와 함께하는 스윗한 아빠의 모습까지! 반전 매력이 가득했던 이번 화의 핵심 포인트를 정리해 드립니다. "오지 않아도 됨(진짜임)"... 소심한 부장님의 회식 공지방송 초반, 전종환 아나운서는 요즘 시대 '부장님'들의 고충을 여실히 보여줍니다. 팀원들에게 회식이나 점심 제안을 할 때 혹시나 부담을 줄까 봐 전전긍긍하는 모습이 그려졌는데요.특히 회식 공지를 올릴 때 "오기 싫은 ..

2025. 12. 16. 14:21
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미국 이민 정책의 어두운 단면: 아이스 타운(ICE Town)의 실상과 시스템적 문제점

미국 이민 정책의 어두운 단면 : 아이스 타운(ICE Town)의 실상과 시스템적 문제점 https://www.youtube.com/watch?v=0pV9-xYwjis 서론: 마을을 변화시키는 추방 정책미국의 이민 정책은 행정부마다 그 기조를 달리하지만, 트럼프 행정부의 불법 이민자 추방 정책은 미국 전역의 작은 마을들을 근본적으로 변화시키고 있습니다. 특히 뉴멕시코주 에스탄시아(Estancia)와 같은 낙후된 시골 지역은 이민자 구금 시설의 확대로 인해 경제적 이득을 얻기도 하지만, 동시에 인권 침해와 도덕적 딜레마에 직면해 있습니다.ICE(미국 이민세관단속국, Immigration and Customs Enforcement) 구금 시설을 둘러싼 이 복잡한 이야기는 단순한 법 집행의 문제를 넘어, 민..

2025. 12. 2. 15:09
생활정보

2025년 대학 등록금 순위 | 가장 비싼 대학 vs 저렴한 대학 완벽 비교

2025년 대학 등록금 순위 | 가장 비싼 대학 vs 저렴한 대학 완벽 비교2025년 대학 등록금 현황 2025학년도 4년제 대학의 등록금 현황이 4월 대학알리미를 통해 공시되었습니다. 올해 대학 등록금 변화와 특징을 정확하게 파악하는 것이 대학 선택의 첫 번째 단계입니다.평균 등록금 및 인상율전국 4년제 대학 평균 등록금: 710만 6천원 (연간 기준)전년도(2024년) 대비 인상율: 4.1% 증가국공립대 평균: 약 424만원 (전년도 대비 0.7% 인상)사립대 평균: 약 800만원 이상 (전년도 대비 4.9% 인상)주목할 점: 사립대학의 등록금 인상이 국공립대학보다 약 7배 높으며, 수도권 대학의 인상율이 비수도권보다 높습니다.2025년 대학 등록금 순위 (상위 20개 대학) 순위 대학명 캠퍼스/계열..

2025. 11. 29. 11:56
일상

제주도 카페 유지커피웍스(YUJI)- 자연과 건축이 만나는 신비로운 공간

첫인상: 마치 영화 속 한 장면처럼제주도에는 수많은 카페가 있지만, YUJI 카페는 그 중에서도 유독 특별한 존재감을 가지고 있습니다. 거대한 나무들 사이로 보이는 삼각형 지붕의 현대적 건물들이 마치 숲속에 숨어있는 비밀 기지 같은 느낌을 줍니다. 첫 번째로 눈에 들어오는 것은 바로 그 독특한 건축 구조인데요. 날카로운 삼각형의 지붕선과 어두운 슬레이트 외벽이 주변의 울창한 녹음과 대비를 이루며 신비로운 분위기를 연출합니다.자연 속에 스며든 건축미나무와 어우러진 설계YUJI 카페의 가장 인상적인 점은 기존 나무들을 그대로 보존하며 건물을 설계했다는 것입니다. 거대한 나무들이 건물 사이사이를 관통하고, 심지어 건물 내부로도 자연스럽게 연결됩니다. 이는 단순히 카페를 짓는 것이 아니라 자연과 대화하며 공간을..

2025. 9. 26. 11:38
생활정보

50대 남자의 임플란트 시술 후기 및 생존기

임플란트 시술을 했습니다. 이전에도 임플란트를 하나 시술 받았지만 이번에는 상황이 조금 다릅니다. 평소 잇몸이 좋지 않아서 염증이 있어서 고생을 좀 했습니다. 이가 아픈 날이면 잇몸이 부어있고 고름이 가득 차 있는 것이 느껴지고 며칠동안 진통제를 먹으면서 씨름을 하곤 했습니다. 인간은 늘 같은 실수를 반복한다.맞습니다. 그때라도 치과에 갔어야 했는데 그러지 못했습니다. 진통제를 먹고 나면 좀 괜찮고 또 고름이 터지고 나면 당분간 괜찮았으니까요. 그러다가 위쪽 어금니에 문제가 생깁니다. 어금니가 어느날부터 흔들리기 시작하는 겁니다. 마찬가지로 며칠동안 진통제로 버티다가 안되겠다 싶어서 치과를 방문했습니다. 치과에 증상을 설명하고 치료를 시작했습니다. 그런데 잇몸에 염증이 있다고 하면서 마취하고 고름을 짜..

2025. 9. 22. 13:58
일상

공주 로스팅 카페 '은구비&로스팅팩토리' 후기 | 로스터리 카페의 진수를 맛보다

안녕하세요? 오늘은 공주에서 발견한 특별한 카페 '은구비(EUNGUBI)'를 소개해 보려고 합니다. 정식명칭은 "은구비&로스팅팩토리"입니다. "은구비커피로스터즈"라는 카페가 대전 유성구에도 하나 있는데 서로 관련이 있는것 같기도 합니다. 📍 카페 정보- 카페명: 은구비 (EUNGUBI)&로스팅팩토리- 위치: 충남 공주시 왕촌길 151-8- 인스타그램 : - 대표번호 : 041-858-3909- 특징: 로스터리 카페, 여유로운 숲속 분위기와 다양한 원두 🏠 첫인상:카페는 공주시내에서 조금 떨어진 외곽에 위치하고 있습니다. 언덕 위에 위치하고 있고 앞에는 실내낚시터가 운영중입니다. 도시어부인가 하는 낚시 프로그램에 소개된 적이 있다고 광고를 하고 있었습니다. 카페는 본관과 별관이 있고 별관 뒤쪽으로 산책..

2025. 9. 19. 16:07
맥 & 애플

아이폰 17, 에어, 프로 출시에 맞춰 동기부여와 사전예약을 독려하는 글입니다.

우리도 이제 엄연한 1차 출시국불과 5년전만 해도 새로운 아이폰을 발표할때마다 "우리나라에는 언제 출시하나?"하는 기다림이 일반적이었는데요. 요즘은 1차 출시국에 포함이 되면서 9월 새로운 제품 발표 이벤트가 끝나자마자 바로 사전예약 프로그램 대상 국가가 됐습니다. 아이폰 15 프로 버전을 너무 만족스럽게 사용하고 있는 요즘 슬슬 2년이 되가면서 이제 새로운 폰에 대한 욕망이 꿈틀거리기 시작합니다. 우리는 그 동안 열심히 일해왔습니다. 개인의 성장을 위해, 가족을 부양하기 위해서 모두 열심히 일해왔습니다. 1차 출시국인것도 중요하지만 무엇보다 이 글을 읽고 있는 여러분은 새롭게 출시되는 아이폰을 구매해도 될만한 충분한 자격이 있다는 사실입니다. 그걸 어떻게 아냐구요? 저도 열심히 일해왔다고 생각하고 있..

2025. 9. 17. 16:45
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🎵 케이팝 데몬 헌터스 속 장소 여행 가이드

전 세계 41개국 넷플릭스 1위를 기록한 화제의 애니메이션!케이팝 걸그룹 '헌트릭스'와 함께하는 서울 & 제주 여행🌟 작품 소개케이팝 데몬 헌터스는 2025년 6월 20일 넷플릭스에서 공개된 미국 애니메이션 영화로, K-pop 걸그룹 '헌트릭스'가 악마 사냥꾼으로 활약하는 이야기를 그린 작품입니다. 공개 직후부터 전 세계적인 화제를 모으며 넷플릭스 글로벌 영화 부문 연속 1위를 기록하고 있습니다.📍 서울 주요 관광지🏢 잠실 올림픽 주경기장작품 속 장면: 헌트릭스의 무대가 펼쳐진 장소로, 하늘에서 이곳으로 낙하해서 'How It's Done'을 부르고, 두 번째는 여기서 'Golden'을 부르려다가 도망치는 장면이 등장위치: 서울특별시 송파구 올림픽로 25관광 포인트: 1988 서울올림픽의 주 무대였..

2025. 9. 4. 09:54
생활정보

전자렌지에 넣으면 안되는 음식 TOP5

사진: Unsplash의Lissete Laverde전자렌지는 현대 생활에서 빼놓을 수 없는 필수 가전제품입니다. 간편하고 빠른 조리가 가능해 많은 사람들이 애용하고 있죠. 하지만 모든 음식을 전자렌지에 넣어도 되는 것은 아닙니다. 안전상의 이유나 음식의 품질 유지를 위해 피해야 할 음식들이 있습니다.1위. 계란 (달걀)사진: Unsplash의Myriam Zilles왜 위험한가?계란은 전자렌지에 절대 넣으면 안 되는 대표적인 음식입니다. 특히 껍질이 있는 생계란의 경우 내부 압력이 급격히 상승하면서 폭발할 위험이 매우 높습니다.주의해야 할 상황:껍질이 있는 생계란삶은 계란 (껍질을 벗겨도 위험)계란 노른자를 터트리지 않은 상태대안계란을 전자렌지에 사용하려면 노른자를 여러 번 터트려 압력을 분산시키세요.스크..

2025. 9. 3. 18:58
일상

푼푼(PunPun) 이탈리안 레스토랑 - 의왕 백운산 자락의 숨겨진 보석

위치 및 접근성주소: 경기 의왕시 왕곡로 236교통: 대중교통보다는 자가용 이용 권장주차: 넉넉한 주차공간 확보 (약 15-20대 수용 가능)백운산 자락에 자리잡은 푼푼은 도심에서 조금 벗어나 있어 찾아가는 재미가 있는 곳입니다. 네비없이는 찾기 어려울 수 있으니 미리 위치를 확인하고 가시길 추천드립니다.외관 및 인테리어레스토랑 외관은 따뜻한 벽돌과 나무를 조합한 모던 러스틱 스타일로, 산자락이라는 위치에 완벽하게 어우러집니다. 건물 전체를 감싸는 스트링 라이트가 황금빛 온기를 더해 저녁 시간대에 특히 로맨틱한 분위기를 연출합니다. 실내는 깔끔하고 세련된 디자인으로, 큰 창을 통해 자연 경관을 감상할 수 있습니다. 야외 테라스도 마련되어 있어 날씨 좋은 날에는 산 공기를 마시며 식사할 수 있어 더욱 특별..

2025. 9. 2. 16:59