걷기가 돈이 된다 - 손목닥터 9988

KBS 2TV 생생정보통 (2023년 11월 30일 방영)에 손목닥터 9988에 대한 소개가 있었다. 이 프로그램은 서울시가 운영하는 시민 건강 증진 프로그램의 일환으로 지급되는 스마트워치를 차고 걷기를 하면 보상으로 포인트를 지급해 준다. 받은 포인트는 서울페이를 지원하는 11만 개 가맹점에서 사용 가능하다. 걷기만 해도 돈이 되는 손목닥터 9988에 대해 아래에서 자세히 살펴보도록 하자. 

손목닥터 9988 지급된 스마트워치

손목닥터 9988이란?

겨울철에는 움직임이 적어지고 면역력이 떨어져서 건강관리를 해줘야 한다. 이런때 걸으면 혈액순환에도 도움이 되고 돈도 벌 수 있는 방법이 있다. 바로 손목닥터 9988이다. 손목닥터 9988은 서울시가 시민들의 건강증진을 위해 시작한 비대면 건강관리 사업의 일환으로 진행되는 프로젝트다.

손목닥터 9988에서 9988은 99세까지 팔팔하게 살자는 의미라고 한다. 2021년 처음 시작된 이 프로젝트는 현재 38만 명이 참여하고 있다고 한다. 

 

먼저 스마트폰에 앱을 다운로드 받자.

 

손목닥터 9988 - 안드로이드용

 

손목닥터 9988 - 아이폰용 

 

손목닥터 9988 참여방법

손목닥터 9988 프로그램은 2023년 11월 27일(월) 오전부터 지원자를 모집하고 있다. 스마트워치가 없는 사람은 5만 명까지 모집하고 자기 스마트워치를 가지고 있는 스마트폰 사용자도 2만 명 모집한다. 지금은 1차 모집 기간이 끝나고 추가 모집을 하고 있는 상황이기 때문에 관심이 있는 사람은 빨리 서둘러서 지원을 해보는 것이 좋다. 

손목닥터 9988 2023년 12월 18일부터 2만 명 추가모집

손목닥터 9988 신청자격

손목닥터 9988 신청자격

신청자격 : 19세 ~ 75세 (1948 ~ 2004년생)

대상 : 서울시민 누구나 (서울 소재 직장인, 대학생, 자영업자 포함)

스마트폰 : 일부기종은 제한

 

손목닥터 9988 신청과정

손목닥터 9988은 바로 사용할 수 있는 서비스가 아니다. 먼저 서울시에 서비스 신청을 하고 스마트 워치를 받은 후 승인을 받은 후 사용해야 한다. 손목닥터 9988 신청과정은 아래와 같다.

 

1. 손목닥터 9988 서비스 신청 및 회원가입을 해야 한다. 신청페이지는 2023년 12월 18일(월) 오전 10시 이후에 추가로 모집을 한다고 한다. 신청자가 너무 많이 몰려서 1차 모집은 조기마감된 상태이다. 12월 18일 오전 10시에 참여하려면 스마트 워치를 가지고 있어야 한다. 아마도 확보된 스마트워치가 모두 소진된 것으로 보인다. 

손목닥터 9988 1차 모집이 조기에 마감된 상태이다.

2. 서울시에서 손목닥터 9988 프로젝트에 참여할 자격이 되는지 신청정보를 확인 후 승인을 해준다. 

3. 스마트워치가 없는 사용자는 택배로 발송을 해준다. (12월 18일 이후에 가입하는 경우 자기 스마트워치가 있어야 한다) 

4. 손목닥터 9988 앱을 스마트폰에 다운로드한다. 스마트워치와 연동해서 사용할 수 있다. 

손목닥터 9988 혜택

지급받은 스마트워치를 통해 걸음수, 운동강도, 소비칼로리 등 건강데이터를 확인하고 운동 계획과 식단관리도 할 수 있다. 또한 운동을 통해 보상도 받을 수 있다. 건강 데이터를 서울시로 수집되고 시민 건강을 위한 기초자료로 활용될 수 있다. 

 

손목닥터 9988 보상

손목닥터 9988 앱을 이용해서 신체활동을 하면 포인트로 보상을 해준다. 1일 8,000보 이상 걸으면 200포인트를 지급해 준다. 주 3일 이상 실천하면 500포인트를 더 받을 수 있다. 신체활동을 4주간 주 3일 이상 매일 8,000보 이상 걸으면 800포인트를 더해서 지급한다. 180일 동안 받을 수 있는 총 포인트 양은 53,800포인트를 받을 수 있다. 

 

또한 식사를 할 때 음식 사진을 찍어서 두 번 올리면 하루에 50포인트를 받을 수 있다. 180일 동안 최대 14,700포인트까지 적립이 가능하다. 이렇게 모은 포인트는 서울 시내 병원, 약국, 음식점 등 서울페이 가맹점 11만 개 매장에서 사용 가능하다. 매장에 들어가기 전에 서울페이 마크가 있는지 확인해 보는 것이 좋다. 

손목닥터 9988 참여 전 주의사항

스마트폰에 따라서 참여가 제한될 수 있다. 미리 자신의 핸드폰 기종을 확인하는 것이 필요하다. 보면 알겠지만 안드로이드폰(주로 갤럭시)은 2019년 1월 이후 출시된 모델을 지원한다. 아이폰은 2015년 9월 이후에 출시된 모델이어야 한다. 안드로이드는 블루투스 5.0 이상을 지원해야 하고 아이폰은 블루투스 4.2 이상을 지원해야 한다. 

 

지원하지 않는 휴대폰 모델들도 있으니 잘 살펴봐야 한다. 

 

손목닥터 9988을 지원하지 않는 휴대폰

 

마치며

오늘은 서울시에서 시민들의 건강증진을 위해서 2021년부터 시행 중인 손목닥터 9988 프로그램에 대해서 살펴봤다. 서울시민이면 누구나 참여할 수 있고 서울에서 직장생활, 대학, 자영업을 하는 사람도 신청이 가능하다고 하니 12월 18일(월) 이후로 추가 모집에 도전해 봐도 좋을 것 같다. 

건강에 대해서 아무리 강조해도 지나치지 않다. 전 국민이 의료보험에 가입돼 있고 때 되면 건강검진을 받을 수 있도록 강제하고 있지만 갑작스럽게 찾아오는 질병의 위협은 어쩔 수 없는 것 같다. 개인적으로 아이폰을 사용하고 있고 평소 운동도우미로 사용하려고 애플워치를 구매해서 사용하고 있다. 

애플워치 가벼운 운동할 때 참 좋다.

익스트림 스포츠를 즐긴다면 애플워치 울트라를 사고 싶지만 그렇게까지 심각하게 아웃도어 족은 아니라서 그냥 애플워치 8을 구매해서 사용하고 있다. 아이폰과 함께 사용하면 더 활용도가 좋은 것 같다. 걷기 운동을 며칠에 한 번은 꼭 하는 편인데 하기 전에는 정말 나가기 싫은데 하고 나면 몸이 좀 가벼워진 것 같은 느낌이 들어 좋다. 

애플워치 울트라 수중에서도 마라폰에서도 활용도가 많은 것 같다. (사고 싶다)

차츰 적응이 되면 나중에는 애플워치 울트라로 바꿔서 하프 마라톤에 도전해 보고 싶은 마음도 있다. 암튼 생생정보통에도 소개되고 서울시에서도 함께 당신의 건강을 위해서 이렇게 애를 쓰고 있다는 증거가 바로 손목닥터 9988이다. 생각 있음 해보는 것도 좋고 무시해도 좋지만 그동안 계속 운동을 안 해왔다면 이번 기회에 한 번 해보는 것을 추천한다. 

 

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